Sức khoẻ

Ăn gì để trì hoãn mãn kinh

Chế độ ăn nhiều cá và các loại đậu có thể trì hoãn thời kỳ mãn kinh, trong khi lượng thức ăn giàu tinh bột (như gạo và mì ống) lại thúc đẩy nhanh điều này. Cụ ông được bác sĩ kê đơn 'loãng xương sau mãn kinh' Rụng tóc thời kỳ mãn…
Read More...
Sức khoẻ

Ăn những thứ này đánh bay viêm khớp

Viêm xương khớp hiện không có loại thuốc hoặc phương pháp điều trị hiệu quả dứt điểm. Biên tập viên bị hủy khớp tay do… gõ bàn phím quá nhiều Ăn mặn ảnh hưởng tiêu hóa, xương khớp người cao tuổi Đã có một số loại thuốc mới nhưng…
Read More...
Sức khoẻ

Thời điểm vàng cứu người bị đuối nước

Hàng năm cứ vào hè lại có rất nhiều trường hợp đuối nước khi đi tắm biển, tắm hồ rất thương tâm. Khi bị đuối nước, nếu bệnh nhân được sơ cứu kịp thời, tích cực và đúng phương pháp sẽ có khả năng được cứu sống, nếu ngược lại thì khả năng…
Read More...
Sức khoẻ

Thiền chữa bệnh như thế nào?

Thiền cũng là một phương pháp chữa bệnh được lựa chọn. Tại sao thiền chỉ là ngồi một chỗ rồi hít thở mà hết được bệnh? Điều này thật khó tin, nhưng những giải thích dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu được phần nào về tác dụng của thiền…
Read More...
Sức khoẻ

Top thực phẩm dễ gây vô sinh ở phụ nữ

Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống có ảnh hưởng đáng kể đến khả năng mang thai của phụ nữ. Dưới đây là những thực phẩm có thể làm giảm khả năng thụ thai, khiến phụ nữ dễ bị vô sinh. Thực phẩm chế biến Không chỉ làm giảm khả…
Read More...
Sức khoẻ

Chuộng giày cao gót dè chừng vô sinh

Giày cao gót luôn có hấp lực không thể cưỡng lại không chỉ với các quý cô trẻ trung mà còn là phụ nữ ở mọi lứa tuổi. 3 nguyên nhân di truyền gây vô sinh ở nam giới Bật mí chế độ ăn giúp ngăn ngừa ung thư, vô sinh 4 nhóm nghề nghiệp…
Read More...
Sức khoẻ

Muốn thụ thai tránh ngay thực phẩm này

Chế độ ăn uống với nhiều pizza, gà rán, bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên; ít hoặc không có trái cây sẽ khiến phụ nữ khó thụ thai, một nghiên cứu mới cho biết. Chuộng giày cao gót dè chừng vô sinh Top thực phẩm dễ gây vô sinh ở…
Read More...
Sức khoẻ

Cách giữ sạch ‘cô bé’ cực đơn giản

Bạn luôn muốn phần dưới cơ thể được sạch sẽ và đã thử với thuốc, dung dịch vệ sinh. Nhưng theo một nghiên cứu mới của Đại học Guelph (Canada), việc sử dụng dung dịch vệ sinh không hoàn toàn cần thiết. Viêm âm đạo có thể dẫn tới ung…
Read More...
Sức khoẻ

Đứng một chân tác dụng không ngờ

Động tác đứng một chân tưởng như chỉ đơn giản là để giữ thăng bằng lại chính là một loại “thước đo” tình trạng sức khỏe, được sự đánh giá cao của cả chuyên gia Đông y và Tây y. Động tác đơn giản So với tư thế nằm, các động tác…
Read More...
Sức khoẻ

Lý do không thể giảm cân dù ăn rất ít

Mặc dù, bạn rất cố gắng để giảm cân nhưng vẫn không thể đạt được mục tiêu của mình. Dưới đây là một số lý do bạn không thể giảm cân. Chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt Chế độ ăn kiêng làm chậm quá trình trao đổi chất. Bạn càng giữ…
Read More...
Sức khoẻ

Tết tiệc tùng, làm sao không say xỉn?

Cho dù bạn là người thường xuyên uống rượu hay chỉ mới nhấp môi thức uống có cồn này, thì những lời khuyên về cách giúp bạn không say sưa trong các bữa tiệc tùng liên miên năm mới vẫn rất hữu ích. Đối với hầu hết chúng ta, tiệc tùng…
Read More...
Sức khoẻ

Sự thật và ngộ nhận về mồ hôi

Đổ nhiều mồ hôi có hại cho cơ thể không, có tác dụng giảm béo hay không, chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến mùi mồ hôi khi tập luyện thể thao, khi xông hơi hoặc vào mùa hè nóng bức… cơ thể chúng ta phải tiết ra rất nhiều mồ hôi. Vậy đổ…
Read More...
Sức khoẻ

5 thói quen giúp trẻ có đôi mắt khỏe mạnh

Ngồi học đúng tư thế, đủ sáng đồng thời bổ sung dưỡng chất cho mắt là những yếu tố quan trọng bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của trẻ. Ngồi học đúng tư thế Ngồi học sai tư thế là một trong những nguyên nhân chính gây cận thị và các bệnh thị lực…
Read More...
Sức khoẻ

Món ăn bổ máu từ cải bó xôi

Cải bó xôi còn gọi rau chân vịt, là loại rau rất giàu dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất: vitamin B, C, caroten... Cải bó xôi còn gọi rau chân vịt, là loại rau rất giàu dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất: vitamin B, C,…
Read More...
Sức khoẻ

Tóc rụng tơi bời, làm sao chặn đứng?

Nhiều người thường đổ lỗi cho thời tiết, hay tuổi tác gây ra cơn ác mộng rụng tóc mà quên rằng tóc rụng hay mọc dày có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống và lối sống. Bạn có thể thường xuyên dùng dầu gội đầu đắt tiền hay mặt nạ…
Read More...
Sức khoẻ

6 thói quen tàn phá cơ thể

Trong cuộc sống một số thói quen tưởng chừng vô hại như uống nhiều soda, ngủ quá ít, ngồi nhiều... những thói quen đó đôi khi là một phần của cuộc sống, tuy vậy tàn phá cơ thể và nguy hiểm không kém gì hút thuốc lá. Uống nhiều nước…
Read More...
Sức khoẻ

6 lợi ích bất ngờ của khóc

Giới khoa học đã chứng minh khóc là phương cách giải tỏa tâm lý, chữa lành nỗi đau hiệu quả. Những giọt nước mắt lăn dài trên má, đó là những giọt nước mắt của niềm vui và cả nỗi buồn! Có thể khóc vì sung sướng, vì hạnh phúc…
Read More...
Sức khoẻ

Tưởng say cà phê hoá ra mang thai

Bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và nghĩ do giấc ngủ không ngon đêm hôm trước hoặc do đã uống quá nhiều cà phê? Bạn đừng chủ quan bởi còn lý do khác nghiêm trọng hơn dẫn đến tình trạng này - đó là mang thai. Chán ăn, buồn nôn, da xanh…
Read More...
Sức khoẻ

5 cách giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh đang ngày càng gia tăng trên toàn thế giới. Ấn Độ là quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao nhất thế giới với hơn 50 triệu dân chịu ảnh hưởng của căn bệnh này, ước tính đến năm 2025 sẽ có thêm 30 triệu người…
Read More...
Sức khoẻ

Đột quỵ và ‘thời gian vàng’ cấp cứu

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) có thể xảy ra bất ngờ với bất kì ai, không phân biệt tuổi tác, giới tính, nghề nghiệp, tình trạng sức khỏe... mà không hề có những dấu hiệu báo trước. Người bị đột quỵ để lại nhiều di chứng, theo các bác…
Read More...
Sức khoẻ

Sĩ tử mùa thi ăn gì để thành công

Học hành thi cử liên miên sẽ cần tới những thực phẩm tốt cho trí não. Ăn uống phù hợp giúp não bộ được cung cấp dưỡng chất cần thiết để hoạt động ở mức cao nhất.  Bạn nên ăn gì để giúp cho chất xám hoạt động tối đa? Sau đây là một…
Read More...
Sức khoẻ

Méo miệng, liệt mặt vì điều hòa

Nhiều người ở phòng điều hòa liên tục, kể cả điều hòa ô tô đã để lạnh sâu, lạnh lâu, làm gia tăng chứng méo miệng, liệt mặt. Gần đây hiện tượng trẻ em và nhiều người lớn bị méo miệng, liệt mặt gia tăng vì dùng điều hòa liên tục cả ở…
Read More...
Sức khoẻ

Sữa chua không hẳn có lợi cho sức khỏe?

Sữa chua chứa vi khuẩn sống và đang hoạt động để duy trì sự cân bằng cần thiết của hệ vi sinh vật trong ruột. Tuy nhiên, sữa chua liệu có tốt cho sức khỏe như mọi người thường nghĩ? Sữa chua gắn liền với tất cả những khẳng định tốt…
Read More...
Sức khoẻ

5 phút gác chân, toàn thân khoẻ khoắn

Mỗi ngày chỉ cần dành ra 5 phút thực hiện động tác sau, chắc chắn bạn sẽ không còn mỏi mệt và cơ thể luôn linh hoạt, khỏe khoắn. Các bước thực hiện như sau: Nằm gần một bức tường và giữ thẳng lưng, sau đó nâng chân lên nhẹ nhàng, dựa…
Read More...
Sức khoẻ

Thực phẩm tốt cho tuyến giáp

Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ và điều chỉnh các chức năng cơ thể quan trọng như nhiệt độ cơ thể, hô hấp, nhịp tim, trọng lượng cơ thể và thậm chí cả chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.   Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong…
Read More...
Sức khoẻ

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Trứng cá là bệnh da rất hay gặp khiến cho phái nữ lo lắng và mất tự tin khi giao tiếp. Đây là sự viêm nhiễm của nang lông tuyến bã. Bệnh hay tái phát nhất là mùa hè nhiệt độ tăng quá cao khiến làn da có xu hướng bị kích ứng, tiết ra…
Read More...
Sức khoẻ

Nhiều người đang đánh răng sai cách

Răng ê buốt hay còn gọi là nhạy cảm ngà là bệnh phố biến về răng miệng nhưng đôi khi còn bị bỏ qua, dẫn đến các biến chứng vỡ răng, viêm tuỷ răng. Một trong những nguyên nhân đó là do đánh răng sai cách. Vỡ răng vì ê buốt Chị…
Read More...
Sức khoẻ

Ăn mặn, nhịn tiểu làm thận có sỏi

Lười uống nước, ăn nhiều muối, nhịn tiểu là những thói quen gây nên các bệnh nguy hiểm về thận như sỏi thận, suy thận, tiểu không tự chủ… Thận có vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể như lọc máu, sản xuất hormone, hấp thụ khoáng…
Read More...
Sức khoẻ

Cụ ông 94 suýt nguy kịch vì cả tin

- Hóa ra bây giờ mới biết, là ông đi khám phòng khám tư, có bao nhiêu lương mang ra lấy hết thuốc của họ, về lén lút bỏ bữa, nhịn đói, uống thuốc và thật nhiều nước để chữa sỏi thận sỏi gan gì đó! Nhà văn Trang Hạ chia sẻ câu chuyện…
Read More...
Sức khoẻ

Răng thẩm mỹ – tại sao miệng lại hôi?

Vết nứt, gắn sai kỹ thuật, chăm sóc không đúng cách hay do chính chất liệu răng... là những nguyên nhân khiến răng sứ trở thành nguyên nhân gây hôi miệng ở nhiều người. Nhìn thì đẹp - ngửi… chạy mất dép Đó là cách nói ẩn ý đầy châm biếm…
Read More...