Sức khoẻ

Ăn gì để trì hoãn mãn kinh

Benjamin Lewis
Chế độ ăn nhiều cá và các loại đậu có thể trì hoãn thời kỳ mãn kinh, trong khi lượng thức ăn giàu tinh bột (như gạo và mì ống) lại thúc đẩy nhanh điều này. Cụ ông được bác sĩ kê đơn 'loãng xương sau mãn kinh' Rụng tóc thời kỳ mãn…
Read More...
Sức khoẻ

Thiền chữa bệnh như thế nào?

Benjamin Lewis
Thiền cũng là một phương pháp chữa bệnh được lựa chọn. Tại sao thiền chỉ là ngồi một chỗ rồi hít thở mà hết được bệnh? Điều này thật khó tin, nhưng những giải thích dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu được phần nào về tác dụng của thiền…
Read More...
Sức khoẻ

6 thói quen tàn phá cơ thể

Benjamin Lewis
Trong cuộc sống một số thói quen tưởng chừng vô hại như uống nhiều soda, ngủ quá ít, ngồi nhiều... những thói quen đó đôi khi là một phần của cuộc sống, tuy vậy tàn phá cơ thể và nguy hiểm không kém gì hút thuốc lá. Uống nhiều nước…
Read More...
Sức khoẻ

6 lợi ích bất ngờ của khóc

Benjamin Lewis
Giới khoa học đã chứng minh khóc là phương cách giải tỏa tâm lý, chữa lành nỗi đau hiệu quả. Những giọt nước mắt lăn dài trên má, đó là những giọt nước mắt của niềm vui và cả nỗi buồn! Có thể khóc vì sung sướng, vì hạnh phúc…
Read More...
Sức khoẻ

Thực phẩm tốt cho tuyến giáp

Benjamin Lewis
Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ và điều chỉnh các chức năng cơ thể quan trọng như nhiệt độ cơ thể, hô hấp, nhịp tim, trọng lượng cơ thể và thậm chí cả chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.   Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong…
Read More...