đau cổ vai gáy

Các bài tập đơn giản giúp người bệnh cải thiện cơn đau, giảm tình trạng co cứng cổ. XEM CLIP: Hãy thử 6 bài tập đơn giản dưới đây: Đưa cằm sang hướng vai phải và giữ như vậy khoảng 20 giây sau đó quay đều nhẹ nhàng. Chuyển cằm sang hướng…
Read More...