Các bác sĩ khuyên bạn nên uống nước ấm vào buổi sáng, nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đồng thời sở hữu làn da sáng bóng, đàn hồi tốt hơn
Trị mất ngủ, hãy tắm nước ấm và ăn khoai lang buổi tối
Mất ngủ thực sự có hại cho sức khỏe khi vừa làm cơ thể rệu rã, vừa làm xuống tinh thần. Tuy nhiên, có nhiều cách khắc phục chứng mất ngủ rất hiệu quả mà bạn không ngờ tới.
Bạn nên tắm nước ấm hay nước lạnh trước khi ngủ?
Nếu bạn không biết tắm nước ấm hay nước lạnh có lợi cho sức khỏe thì hãy xem qua Infographic dưới đây.
Những thói quen uống nước gây hại sức khỏe
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng nước cần bổ sung mỗi ngày không
phải là 2 lít nước mà phải phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi người.
Uống nước dừa theo những cách này chỉ ‘rước họa vào thân’
Nước dừa là loại nước giải khát có nguồn gốc tự nhiên rất được ưa thích trong mùa hè. Tuy nhiên, uống nước dừa sai cách có thể dẫn đến những nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
Điều không ngờ ít ai biết khi uống nước chanh
Bắt đầu mỗi buổi sáng với một ly nước chanh ấm được rất nhiều về lợi ích sức khỏe nếu duy trì được thói quen này.
Uống nước – thừa, thiếu đều nguy
Cơ thể thiếu nước, bạn sẽ thấy đau đầu, mệt mỏi, phản ứng chậm, mất tới 20% lượng nước dễ dẫn tới tử vong. Uống quá nhiều nước, có thể bị ngộ độc nước.
(Theo Lifehack/VOV)