tập luyện

Lựa chọn sai lầm đồ ăn, đồ uống trước lúc tập luyện có thể làm chệch mục tiêu bạn đặt ra: cần tăng cơ bắp, giảm cân, hay đốt mỡ... Đồ uống có ga: Tiến sĩ Pamela Hinton, nghiên cứu về khoa học dinh dưỡng tại Đại học Missouri (Mỹ)…
Read More...